口コミ評判の良いシェイプスの部分痩せトレーニングとは

噂のダイエット方法の詳細を公開!

ウーマン

部分痩せに効果のある運動

部分痩せに頭を抱える方々は全国各地に大勢います。こうした方々の悩みを解決するために、部分痩せに役立つ情報を紹介していますので、気になる方はぜひ次のページで確認してみましょう。

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女性たち

一人では続かないことも

ダイエットが続かない理由はいくつかあります。その理由を知っておくことでダイエットを長続きさせるだけでなく、どのように行なえば効率が良くなるのかを知ることも出来ます。

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男女

鍛えながら痩せる方法

引き締まった体をしている方々には、少なからず筋肉が付いています。筋肉の存在はダイエットに欠かせないため、鍛えながら痩せる方法を調べてみましょう。

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シェイプスで人気のあるコースランキング

no.1

1位【部分痩せコース】

シェイプスで一番人気のあるコースメニューとして、「部分痩せコース」が挙げられています。このコースでは多くの女性が悩んでいる脚、お腹、お尻という部分を中心にトレーニングを行なうコースになっているため、人気が高いのです。

no.2

2位【ダイエットコース】

部分痩せコースに次いでシェイプスで人気のあるコースは「ダイエットコース」です。このコースでは全身のダイエットが行えるため、体重から体脂肪までをしっかりと落とすことが出来るコースとして良い評判を寄せています。

no.3

3位【ブライダルコース】

結婚式に向けて集中的にトレーニングを行なう「ブライダルコース」はシェイプスの人気メニューの一つになっています。一ヶ月という短期間のコースですが、しっかりとケア出来るコースなので、式前に行なう方が多く口コミでも話題です。

no.4

4位【メンテナンスコース】

シェイプスでは様々なコースを提供していますが、「メンテナンスコース」というコースが人気コースとしてランクインしています。メンテナンスコースはシェイプスが提供している各コースを修了した方々が体型維持の為に利用するコースとして大勢に利用されていますよ。

no.5

5位【産後ダイエットコース】

産後に体型が変わってしまったという女性の方も多いでしょう。しかし、シェイプスでは「産後ダイエットコース」というコースを提供しており、出産を経験した方々が多く利用しています。効果も高く、しっかりと体型を戻すことが出来るという実績もあります。

女性だけが通える専用のジム

背中

パーソナルトレーニング

福岡や東京の口コミサイトでも話題になっているパーソナルトレーニングとは、一対一で専属のトレーナーが付いて質の高いトレーニングや利用者の要望に合わせたトレーニングが行えるジムになっています。

女性だけが通えるジム

パーソナルトレーニングが行えるジムの中には、女性だけが通えるジムがあります。シェイプスは女性専用のパーソナルジムとして評判が良く、口コミサイトでも名が挙がるほど有名なジムです。専属のトレーナーも女性なので、安心して通うことが出来ますよ。

顔痩せにも効果的

パーソナルトレーニングは本人が望む部分のトレーニングが行なえます。利用者からは顔が痩せるトレーニングとして評判が良く、無理な運動を行わずにしっかりと効果が出せるということで人気があります。

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